Безсоння і тривожність
Поганий сон рідко буває окремою проблемою: значно частіше він або наслідок тривоги і болю, або їх причина — і коло замикається.
Безсоння і тривожність: що за цим стоїть
Безсоння буває трьох типів, і вони лікуються по-різному. Важко заснути — найчастіше через тривожність і «прокручування» думок. Часті пробудження серед ночі — типово для болю, апное, підвищеного тиску. Раннє пробудження о четвертій ранку без можливості заснути — класичний супутник депресивного стану, і тут снодійне не допоможе взагалі.
Друга поширена ситуація — тривожність із тілесними проявами: серцебиття, нестача повітря, «клубок» у горлі, тиск у грудях. Люди роками обстежують серце, отримують нормальні результати й лишаються без відповіді. Невролог оцінює саме цю зв’язку між тілесними симптомами і тривогою.
Перед призначенням лікування лікар обовʼязково перевіряє інші причини поганого сну: щитоподібну залозу, анемію, дефіцит заліза, побічну дію препаратів, вживання кофеїну і алкоголю. Це не формальність — приблизно в кожному пʼятому випадку причина знаходиться саме там.
Коли варто звернутись до невролога
- Проблеми зі сном тривають довше за місяць
- Ви прокидаєтесь розбитим навіть після 8 годин у ліжку
- Тривога зʼявляється без причини і заважає працювати
- Ви вже приймаєте снодійне і не можете без нього заснути
- Разом із безсонням зʼявилися серцебиття або відчуття нестачі повітря
Що може знадобитись для діагностики
Точний перелік лікар складає після огляду — це не обовʼязковий набір, а те, з чого зазвичай обирають. Усе перелічене клініка виконує сама.
Скільки коштує прийом
Ціна орієнтовна: остаточну вартість підтвердить адміністратор при записі.
Часті запитання
Снодійні знімають симптом, але не причину, і швидко викликають звикання. Тому починають із розбору причини — і лише потім, за потреби, коротким курсом додають препарат.
Так, і в обидві сторони: хронічний біль руйнує сон, а недосипання знижує поріг болю і робить напади частішими. Тому їх лікують разом.